Les accompagnements
Ici, tu retrouves le détail de chaque parcours : sa durée, son format, ce qu’il permet de travailler concrètement. Aucun des trois n’est un prérequis pour un autre : chacun répond à un besoin différent, à un moment différent de ton chemin. Prends le temps de les comparer avant de choisir, ou contacte-moi directement si tu préfères qu’on en parle ensemble.
Une même méthode, trois chemins
Mon travail s’appuie sur la psychologie de l’attachement, la sociologie du genre et le travail narratif. La sociologie du genre éclaire pourquoi ce que tu vis n’est pas un défaut personnel, mais une injonction reçue bien avant d’être choisie. La psychologie de l’attachement identifie précisément ce qui s’est installé en toi. Le travail narratif donne les mots pour le questionner, plutôt que le subir. Les trois accompagnements mobilisent cette méthode différemment, selon ce que tu es prête à travailler aujourd’hui.
Le Déclic
Tu comprends déjà ce qui se joue en toi depuis ce célibat : tu as lu, tu as réfléchi. Ce qui manque, c’est de passer de cette compréhension à un mouvement réel. En 3 séances collectives, tu identifies précisément ce que tu mets en attente, et tu poses une première décision, la tienne.
- 3 séances collectives (1h30) en visio
- 3 exercices écrits + 1 rituel
- les replays
- messagerie de groupe
Souveraine Seule
Tant que tu as besoin d’être choisie pour te sentir entière, la moindre absence de l’autre te renvoie au vide. Souveraine Seule dénoue cette dépendance en 4 mois : un rituel d’ouverture, quatre séances individuelles pour comprendre où ce besoin a pris racine, huit séances collectives pour l’éprouver au contact d’autres histoires que la tienne. Jusqu’à ce qu’une soirée seule redevienne un choix, et non un manque à combler.
- 4 séances individuelles + 8 séances collectives (1h30)
- journal guidé
- 6 audios
- 5 rituels
- messagerie
Ma Voix dans le Lien
Dans un lien, amical, familial ou amoureux, tu retombes facilement dans l’ancienne habitude de t’effacer, d’anticiper les besoins de l’autre avant les tiens, pour ne pas risquer le lien. Ma Voix dans le Lien t’apprend à identifier ce schéma et à rester toi, en famille, au travail, en amitié, en amour.
- 2 séances collectives (1h30) + 2 séances individuelles (1h) en visio
- kit relationnel (charte personnelle + 4 fiches pratiques, une par situation relationnelle récurrente)
- 3 gestes quotidiens
- messagerie de groupe entre les séances
- replays disponibles 7 jours
Comment se déroule l’accompagnement ?
Prise de contact
Tu réserves un appel découverte, gratuit et sans engagement. C’est l’occasion de parler de ta situation et de tes questions, sans avoir à savoir déjà précisément ce dont tu as besoin.
Premier échange
On regarde ensemble quel accompagnement correspond à l’endroit où tu en es. Cet échange n’a rien d’un entretien de vente : l’objectif est de trouver ce qui te sera réellement utile, pas de te convaincre.
Début de l’accompagnement
Tu démarres ton parcours à ton rythme, avec les supports et rituels prévus dans ton offre. Les premières séances posent le cadre et t’aident à identifier précisément ce que tu viens travailler.
Suivi
Entre les séances, tu restes en lien via la messagerie prévue dans ton accompagnement. Rien n’est laissé en suspens : tu avances avec un fil continu, pas seulement pendant les rendez-vous.
Tu ne sais pas encore lequel choisir ?
C’est normal, et tu n’as pas besoin d’avoir déjà la réponse. Beaucoup de femmes hésitent entre deux accompagnements avant de commencer, ce n’est pas un problème à résoudre seule. Contacte-moi directement si tu te reconnais dans les problématiques évoquées mais que tu ne sais pas quel accompagnement te correspond, on en parlera ensemble.