Ma Voix dans le Lien
En trois mois, tu vérifies si tu restes toi dans chaque sphère de ta vie, familiale, amicale, amoureuse, ou si tu t’ajustes sans t’en rendre compte pour ne pas risquer le lien. Tu identifies ton schéma dominant, tu l’expérimentes autrement dans une relation réelle, jusqu’à pouvoir dire non sans craindre de perdre le lien, et rester toi en famille, au travail, en amitié, en amour.
Les problématiques rencontrées
Le schéma revient dès qu’un lien compte vraiment, même après un travail déjà fait sur toi seule.
Anticiper l’autre avant toi, dire oui quand tu penses non : chaque ajustement semble anodin pris seul, mais répété dans toutes tes sphères de vie, il finit par te coûter de l’énergie, et parfois le lien lui-même.
La peur de dire non, et le déséquilibre qui s’installe sans bruit.
Ce qui prend le dessus sans que tu le voies
Tu sais déjà ce que tu veux être dans le lien. Ce que tu viens travailler ici, c’est l’écart entre qui tu es quand tu es seule et qui tu deviens quand l’autre est là. Seule, tu as commencé à écrire une histoire plus juste sur toi. Mais dans chaque sphère de ta vie, tu continues d’agir selon une autre histoire, plus ancienne : celle où dire ce que tu ressens vraiment met le lien en danger.
Cette histoire prend une forme différente selon le contexte, au travail, en famille, en amour, mais à chaque fois, tu t’effaces avant même de t’en rendre compte, pour protéger un lien qui n’était peut-être pas si fragile. Ma Voix dans le Lien ne réécrit pas cette histoire en théorie : il te donne les moyens de la repérer au moment où elle se joue, dans une relation réelle, puis de choisir une réponse différente à sa place.
Rester toi ne met pas le lien en danger
S’effacer pour garder quelqu’un près de toi ne construit pas un lien plus solide. Ça en construit un plus fragile, parce qu’il ne repose pas vraiment sur toi. Ma Voix dans le Lien t’accompagne pour reconnaître ce schéma dans tes liens réels, l’expérimenter autrement, puis ancrer ce qui a changé.
Ma Voix dans le Lien
Pour rester toi dans tes relations
Sur 3 mois, en petit groupe de 4 personnes maximum et en individuel, tu reconnais d’abord les schémas qui reviennent dans toutes tes sphères de vie, tu cartographies ensuite celui qui domine chez toi à partir de tes liens réels, tu expérimentes une nouvelle façon d’être dans une relation concrète, puis tu ancres ce qui a changé. Un kit relationnel, construit à partir de ton propre vécu, t’accompagne tout au long du parcours.
- 2 séances collectives (1h30) + 2 séances individuelles (1h) en visio
- kit relationnel (charte personnelle à écrire à ta première personne + 4 fiches pratiques, une par situation relationnelle récurrente : ce qui déclenche ton schéma, ce que tu fais automatiquement, ce que tu choisis de faire à la place)
- 3 gestes quotidiens
- messagerie de groupe entre les séances
- replays disponibles 7 jours
Que se passe-t-il après ?
- Le schéma qui s'active dans chaque sphère de ta vie, identifié précisément, avant qu'il ne prenne le dessus
- La capacité à dire non sans craindre de perdre le lien
- Un kit relationnel construit à partir de ta vie réelle, pas d'un modèle théorique
- La capacité à repérer le moment où tu commences à t'adapter à l'excès, pendant que ça se joue, pas seulement après coup
- Rester toi en famille, au travail, en amitié, en amour
Ma Voix dans le Lien est fait pour toi si…
Tu as déjà avancé sur ta relation à toi, que ce soit ici ou ailleurs. Mais dès qu’un lien prend de l’importance, tu retombes dans l’ancienne habitude de t’effacer, presque malgré toi. Cet accompagnement se concentre sur ce moment précis : celui où tu retombes dans tes schémas au contact de l’autre. Il a du sens si le travail sur toi seule ne suffit plus à expliquer ce qui se rejoue dans tes relations.
Le déroulement de l'accompagnement
Réservation
Tu réserves ta place. Deux départs proposés par an, dates communiquées lors du premier échange.
Séance 1, collective (semaine 1) · Reconnaître
Tu identifies avec le groupe les schémas qui reviennent dans tes différentes sphères de vie. Ce qui glisse pour l’une dans ses relations familiales résonne pour une autre au travail.
Séance 2, individuelle (semaine 4) · Cartographier
Tu travailles en profondeur sur ton schéma dominant, à partir de tes liens réels.
Séance 3, collective (semaine 7) · Pratiquer
Tu expérimentes de nouvelles façons d’être dans le lien, à partir de ce que tu as déjà essayé, pas seulement compris. Le groupe devient un espace d’entraînement.
Séance 4, individuelle (semaine 10) · Ancrer
Tu stabilises ce qui a changé et tu finalises ton kit relationnel.
FAQ
Dois-je avoir déjà fait Souveraine Seule avant de commencer Ma Voix dans le Lien ?
Non, mais cet accompagnement suppose d’avoir déjà entamé un travail sur toi. En cas de doute, contacte-moi avant de réserver.
Est-ce que ça concerne uniquement les relations amoureuses ?
Non. Le même schéma peut se rejouer avec un ami, un parent, un collègue. Le travail porte sur le lien en général.
Le format en petit groupe m'inquiète un peu, est-ce vraiment nécessaire ?
Le groupe reste volontairement restreint (4 personnes maximum) pour que chaque histoire ait sa place et que la parole reste possible pour toutes.
Le travail parle de plusieurs sphères de ma vie, dois-je toutes les aborder ?
Non. Tu travailles sur ton schéma dominant, celui qui pèse le plus aujourd’hui. Les autres sphères peuvent résonner en chemin, sans être toutes traitées en profondeur.
Combien coûte Ma Voix dans le Lien ?
1 000 €
Prête à rester toi dans tes liens ?
Tu n’as pas besoin d’avoir déjà toutes les réponses. Réserve ta place, ou contacte-moi si tu veux qu’on vérifie ensemble que cet accompagnement correspond à ton besoin, plutôt qu’à un autre moment de ton parcours.
